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Psicologa, formada há mais de 10 anos, com experiência consolidada na area clinica. CRP 06/98336. Atende seus clientes adaptando os recursos e terapias de acordo com a necessidade de cada um. Sendo assim possível ajudar as pessoas a tomar consciência de suas questões mais profundas e entrando em contato com suas emoções. Melhorando seus relacionamentos pessoais e interpessoais.
FAQ
Perguntas Frequentes
Estas são algumas das dúvidas mais comuns que recebo. Mas caso não encontre a resposta para seus questionamentos aqui entre em contato diretamente comigo.
A terapia individual tem duração de 50 minutos contados a partir do horário agendado, assim, importante a pontualidade para usufruir todo tempo da sessão.
É recomendável que se organize em um local privativo, que se sinta confortável e seguro para falar. Se possível, para garantir a qualidade da sessão, utilizar fone de ouvido.
As sessões acontecem via Google Meet, que é um aplicativo criptografado mantendo a segurança de dados e sigilo.
Ansiedade
Compulsão Alimentar
Insônia
Estresse
Depressão
Fobias
Adultos
Casais
Adolescentes
A psicoterapia é mais do que uma conversa comum. É um espaço seguro, acolhedor e confidencial, onde você pode explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos com a orientação de um profissional capacitado.
Na psicoterapia, você trabalha em conjunto com um Psicólogo para entender melhor a si mesmo, desenvolver habilidades para lidar com desafios e descobrir maneiras saudáveis de enfrentar os obstáculos da vida.
O que você pode esperar:
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A terapia online oferece uma eficácia comparável à terapia presencial, além de proporcionar benefícios como maior flexibilidade de horários, economia de tempo de deslocamento e a conveniência de poder participar de qualquer lugar, até mesmo durante viagens.
Você já se sentiu sobrecarregado por preocupações constantes, medos irracionais ou uma sensação avassaladora de tensão? Estes podem ser sinais de ansiedade, uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Sintomas comuns da ansiedade:
Preocupação excessiva
Inquietação ou agitação
Tensão muscular
Fadiga
Dificuldade de concentração
Irritabilidade
Problemas de sono
Por que procurar ajuda é importante?
A ansiedade pode afetar todos os aspectos da sua vida, desde o trabalho e relacionamentos até sua saúde física e emocional. Ignorar os sintomas de ansiedade pode levar a complicações mais sérias, como depressão, problemas de saúde física e um impacto negativo na qualidade de vida.
Benefícios da terapia
Alívio da ansiedade
Ao compreender a origem do estresse e dos sentimentos ansiosos e como eles afetam sua rotina e se manifestam, é possível desenvolver estratégias para mantê-los sob controle.
Melhores relacionamentos
Com a terapia, você aprende a lidar melhor com suas emoções e desenvolve habilidades sociais e interpessoais, o que contribui para que seus relacionamentos sejam melhores e mais saudáveis.
Autoconhecimento
A investigação do inconsciente, ao trazer à tona partes de si não reconhecidas, possibilita que você fortaleça sua identidade e também as bases de sua personalidade.
Inteligência Emocional
Aprender a identificar seus gatilhos emocionais, a se beneficiar de suas emoções e a ter mais compreensão dos sentimentos alheios também é parte do processo. Assim como aprender a lidar com eles.
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